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温州市医保定点单位
0577-86795122
门诊时间：8：00 - 21：00
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对于女性来说，闭经是一件非常值得关注的事情。导致闭经的因素很多，当然，治疗闭经的方法也很多。出来常规治疗外，对于女性来说，饮食健康，营养均衡是非常有必要的。那么，闭经女性要怎么注意饮食健康呢?温州东方妇产医院专家为您介绍：
①应加强营养。
宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
②应注意补血。
宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
③忌暴饮暴食。
暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。
④忌肥腻甘厚。
过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
⑤忌生冷酸涩之物。
生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。
食疗方法
1.月季花汤
〖原料〗：月季花5朵、黄酒10克、冰糖适量。
〖做法〗：将月季花洗净加水150克，文火煎至100克，去渣取汁，加冰糖及黄酒适量。
〖用法〗：每日1次，温热服用。
〖作用〗：行气活血。适用于气滞血淤、闭经、痛经等。
〖评注〗：月季花活血调经，消肿止痛。对痛经、闭经、疔毒疖肿有疗效。但其性温，破气，血热、气虚者不宜饮用。
2.食疗方
(1)、红糖60克，大枣60克，生姜15克，水煎代茶饮，治闭经，连用至经来为止。
(2)、桃仁牛血汤：桃仁10-15克捣碎，牛血(凝固块)约200克切块，同煮汤，加少许食盐调味食用。有破瘀行血，理血通经作用。适用于妇女闭经，血燥便秘等症。
