女性在闭经后如何护理身体?温州妇科医院专家介绍说导致女性闭经的原因有很多，如妇科疾病引起的，或平时不注意个人清洁卫生，或长期精神过度紧张、抑郁等。闭经可分为原发性闭经和继发性闭经两种。那么，在闭经后应如何护理身体呢?下面温州妇科医院专家张吟雪主任为我们讲解一下。

　　女性在闭经后如何护理身体：

　　1、有些女性比较注重身形，所以常常节食，以至于体重加速下降;或有些女性平时不注意饮食的平衡，大量进食一些高脂肪、高热量的食物，而导致体重过重。专家指出这些做法都是错误的，过瘦或过胖都可能会导致女性闭经，所以女性朋友应合理安排饮食，均衡营养。

　　2、如果女性朋友出现月经过少或月经过多的现象，可能是患上某些疾病而引起的，所以应及时到医院查明原因，及时有效治好，以免耽误病情，而导致闭经。

　　3、女性朋友在经期应避免寒冷刺激和生冷饮食，因为女性在经期身体免疫力会有所下降，如果在经期受寒冷刺激，可能会使内分泌出现紊乱，经血凝滞，从而引起闭经。

　　4、女性朋友应避免过度劳累，因为若长期超负荷重体力劳动或剧烈运动，以致身体过度劳累，从而会导致子宫内膜受伤、萎缩、功能失常，*终引发闭经。

　　5、在日常生活中，女性朋友应时刻保持愉快的心情，避免长期精神过度紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，因为这些不良情绪会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，从而导致闭经。

　　导致闭经的妇科病如下：

　　1、子宫疾病：月经血是有子宫产生，所以一旦子宫发生病变，就可能会导致闭经，子宫疾病是导致闭经的常见原因。如果子宫内膜受到严重损伤，如刮宫过度、多次人流或是受到感染，或是哺乳期过久，都可能会导致闭经。

　　2、卵巢功能异常：月经的发生、启动需依靠卵巢分泌雌性激素完成，所以当卵巢功能受到影响出现异常时，如卵巢早衰、卵巢组织受损、卵巢囊肿等，就可能会引起月经紊乱，甚至导致闭经。

　　3、肾上腺病变：这主要是由于肾上腺皮质分泌性激素，并且以雄激素为主，它的功能受影响就会造成卵巢功能异常而发生间经。少数女性在使用避孕药后可发生闭经，但停药后月经就会恢复。

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