不孕的发生不仅给女性自身带来伤害，同时也给一个和睦的家庭带来巨大的威胁。拥有宝宝是每个家庭的愿望，但是不孕确实女性的一大缺陷，所以女性在生活中要特别注意，特别是月经就开始来潮，它预示着身体发育已趋于成熟。如果这个时候不注意身体的保健，婚后就有可能会导致不孕的发生。

　　那么，女性应该如何预防不孕的发生?下面让温州不孕不育专家在线详细为您介绍：

　　1、不要运动过量：过量的运动会导致停经，这说明运动已经影响到了正常的排卵。

　　2、进行安全的性生活：保护生育能力的一条主要措施是预防性病，要避免患上性传播疾病，保持性生活卫生，这是非常重要的。

　　3、在你好的时候迎接幸福的洗礼：时间的流逝是不以人的意志为转移的，女性在没有做母亲的打算之前好不要急于怀孕，但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝，那么你好在35之前，不要让岁月蹉跎了你的心愿。

　　4、保持好心情也是如何预防女性不孕的一个方法：研究显示，过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外，紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。

　　5、向母亲或者姐妹了解家族史：许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致，从而你可以估算出你的绝经年龄。另外，家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。

　　温馨提示：通过上述的详细介绍，相信大家都有所了解，在经期时段，女性要在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换，全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。想要了解更多这方面的问题，可以点击我们的在线客服进行提问，专家们将详细为您解答。

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