很多女性特别关注不孕这个问题，因为据调查：女性不孕症是其生活中经历的*有压力的事件之一，不孕不育给女性朋友的伤害是非常大的，极易出现情绪不稳定和精神压力。其实很多人都不知道：久坐会导致不孕。

　　现在很多女性朋友都是坐办公室，殊不知这和不孕有着非常大的关系。如果加强这方面的认识，就可以有效的预防不孕不育的发生。所以应该抱着积极的态度去认识一下。

　　如果自己在处于一种恐惧、抑郁以及一些因素的影响当中，则会导致不孕的机率增加。因此，“不孕症”不但是一种疾病，更是一种心理创伤。目前，在不孕症的诊治过程中，对患者夫妇心理问题的关注已受到了极大重视。

　　也许看到这个标题很多人都不能理解，坐得时间长了为什么容易引发不孕症。而据专家分析认为：很多育龄期的女性，平时长期久坐，加上严重缺乏运动，以致影响气血循环，导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及严重的经痛，这就是卵巢巧克力囊肿，是不孕原因之一;另外气滞血瘀导致的输卵管不通也会引起不孕;还有因久坐及不同体质的关系，子宫内膜组织会因气滞血瘀而增生在子宫以外的地方，形成子宫内膜异位不孕，这也是比较明显的女性不孕症原因。

　　因此，不仅育龄女性，包括所有长期坐办公室的女性工作人员，每40分钟都要休息10分钟，做做伸展动作，下班后散散步、游游泳、跳跳舞等，有时间的话，可以去爬爬山，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。而针对因以上原因引发的女性不孕症，应该从**限度地恢复患者生育能力出发。

　　温馨提示：虽然我们知道久坐会导致女性不孕，但是请办公室一族的女性朋友们不必因此而紧张，只要勤于锻炼、劳逸结合，适当运动，时刻注意合理安排工作时间，就会远离因久坐而导致的不孕不育。

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