导致不孕不育的一些不良饮食习惯。为了赶时尚，有很多的女性穿的衣服越来越少。为了满足自己的食欲，有很多女性喜欢吃一些生冷的食物。这样的结果就是宫寒患上不孕不育症。更让人难受的是正好到了育龄期。到底有哪些不好的饮食习惯会导致不孕不育症的发生呢?今天就让温州不孕不育医院专家来为我们讲解一下，导致不孕不育的一些不良饮食习惯。

　　从总体上看，一般导致不育不孕症发生的不良饮食习惯可分为以下的几个大类。

　　一、整天选择吃素

　　现在，很多女性为了追求婀娜的身段，为了达到减肥的良好效果，她们选择吃素的方式，尽量减少大鱼大肉。有些人可能不明白，即便是吃素也会影响到女性怀孕吗?其实，从科学的角度看，如果都是采用素食的方式，那么，很容易造成营养方面的不良，不仅仅不利于健康，也会影响到女性的排卵规律，自然就会造成女性不孕。

　　二、高蛋白摄入多

　　另一方面，有些女性朋友为了让自己的营养更好，也为了能够让下一代生出来的质量更高，所以，在怀孕准备期间摄入了大量的高油脂、高蛋白的食物，这样就很容易让自己肥胖起来。虽然说有些女性为了下一代，情愿多吃点这些高能量的食物，可是，**出来的效果却是事与愿违的。因为体重上升后会影响到女性的内分泌系统，其结果的话就会造成女性的经期混乱，造成排卵的不良。

　　三、早上不吃早饭

　　现在的年轻人，特别是到了周末，在早上的时候都不想起来，希望能够好好的睡上一大觉。其实，这样本来无可厚非的，可是，由于早上不吃早饭的话，会有一系列的后遗症，这个才是很要命的。因为要是不吃早饭的话，我们会把营养的需求都寄托在午饭上，这样的做法很容易导致女性的胆结石和高血糖，从而影响到女性的怀孕。

　　四、吃了过多熟食

　　很多年轻人都很少喜欢自己做饭、做菜，都希望能够吃的简单一些，因此，他们往往在晚上回家后买点熟菜就解决问题了。不过，熟菜看上去很鲜美，也很可口，只是它们的制作过程中，添加了很多的添加剂。对于要想宝宝的妈妈来说，这些化学添加剂当然是不可以接触的，所以，关于熟食的话，准妈妈们还是避而远之吧。

　　看来，虽然说女性可以顶半边天，可是，以上的几大不良的饮食习惯我们还是要努力克服的。特别是到了打算要宝宝的年龄，那些女性特别的需要注意，千万不要在饮食上犯以上提到的这些毛病。

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