产后如何避孕 ，有的人等到**次月经来潮之后再考虑避孕，这种想法显然是不明智的，产后**次性生活开始就要做好避孕工作。

　　分娩后21天，你就能够怀孕。因此在宝宝出生之前，好预先计划好使用何种避孕方法。宝宝出生之后，你脑子里有一大堆其它的事情需要考虑。

　　如果你坚决不再想要任何孩子，就可能要重新选择避孕方法。如果你想避免因意外怀孕而发生的剧变，或者将意外怀孕视为可怕的事情，则应将避孕方法的可靠性视为重中之重。

　　长效的避孕方法，妈妈们不必每天考虑避孕的问题，这种方便性使其成为妈妈的优选避孕方法。长效避孕法一般可选择的有：左炔诺孕酮宫内节育系统(曼月乐)，宫内节育器(俗称节育环)，皮下埋植剂，这些都是可逆的长效避孕方法，适合那些倾向于保留生育能力的女性。

　　对那些不适合使用长效避孕方法的妈妈，还有一些短效的避孕方法可供选择，包括复方口服避孕药，单孕激素避孕针，屏障避孕法(男用避孕套等)，外用杀精剂。

　　对那些希望长久提早结束生育的女性，绝育可能是更适合的选择。但绝育是一种极难恢复的长久避孕措施，夫妻双方必须慎重考虑。只有当完全确定不再想要孩子时，才考虑男性或女性绝育。好不要在产后就决定是否要绝育。如果作了错误的决定，会给以后的生活带来悲伤和悔恨。

　　还处于哺乳期的妈妈要考虑到选择避孕方法不影响乳汁的质和量。含有雌激素的避孕药在哺乳期是不宜用的，因雌激素会影响乳汁，对乳儿不利。阴道药膜/药片也不适宜，因哺乳期妇女阴道分泌物相对较少，药膜，药片不易溶解，使药量不足，造成失败。

　　如果你完全确定不再想要孩子，不妨考虑结扎。但是，它始终是一个不可恢复的手术，并且“永远不能生育”的念头可能会使你后悔。

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