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• 产后瘦身的妙招

  女性分娩后，身材会变形，会发福，有些产妇甚至出现了水桶腰，那么怎么样才能恢复产前的苗条身材呢? 1、轻便的家务活有助于产后身体恢复，但产后健美操的效果可能更明显。可在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显【详情】

  产后塑身　　2012-01-08

• 产后身材变形怎么办

  女性分娩过后，身体严重变形，那么怎么能恢复以前的苗条身材呢?节食和运动有用吗? 专家认为，要减肥首先要把脖子拉长，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，喉头找头顶百会，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。专家提【详情】

  产后塑身　　2011-12-02

• 妊娠纹怎么去除

  看着大腿上一条条的裂纹，像是树皮一样，让很多爱美的女性很纠结，很是为此苦恼。 根据统计，约72%～90%的孕妇在**怀孕时，会出现妊娠纹，让爱美的女性懊恼不已。为了不让你的美丽打折，提供你一些方法，以预防妊娠纹上身。 为何会出现妊娠纹? 随着胎儿的【详情】

  产后塑身　　2011-11-28

• 产后饮食调理

  很多产妇，刚坐完月子，就忙着减肥了，爱美之心人皆有之，可是也要注意饮食的平衡性，要做到少吃多餐。 一个正常的女性每天身体所需的热量约1600卡，摄取足量的食物，才能维持身体的健康。了解不同的食物具有多少热量，适量进食，才能控制良好的身材。减肥原【详情】

  产后塑身　　2011-11-28

• 妊娠纹怎么预防

  很多爱美的女性*怕产后长妊娠纹了，那么如何预防产后长妊娠纹呢?产科专家给了以下的建议。 产科医院专家指出：怀孕以后，由于子宫的日渐增大，腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展，当皮肤弹力纤维伸展超过一定限度时，再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质【详情】

  产后塑身　　2011-11-25