坐月子是从古延至今的习惯。这段时间是女人保养身体，调理身体的*关键。如果月子没做好就会得月子病，伴随一生，痛苦一生。所以女人在月子里要注意身体的调理和饮食习惯。对于处在月子期间的准妈妈们来说，坐月子有3类食物是千万不能吃的，那么在坐月子期间哪三类食物不能吃呢?下面让温州好的产科医院专家来介绍下。

　　月子不能吃的食物

　　1、产妇不要吃巧克力

　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇好不要吃巧克力。

　　产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的，这主要是因为巧克力中所含有的可可碱，是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

　　2、忌食过咸食物

　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　3、其他应节制的食物

　　葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢，晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料，如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

　　以上内容都是为了让妈妈更健康，宝宝更健康而准备的。产妇要注意这些方面的保健，尤其是饮食方面*为关键。如果还有其他问题的话，请提问我们的在线客服。

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