腋臭总是会给患者和亲朋好友带去烦恼，这是不仅影响自己也是影响他人的大范围疾病，所以做好腋臭日常护理对每一个患者朋友都很重要。了解护理知识更是对改善腋臭气味的帮助。

　　1、多吃清淡以及蔬菜等食物。

　　蔬菜富含较多的维生素，可以充分补充人体维生素，加速人体新陈代谢，从而减轻狐臭味道。

　　2、吃瓜果

　　瓜果富含水分，可以将肠胃内有机质排出体外，降低细菌在体内滋生，从而减轻狐臭症状，在夏季应多吃西瓜，多饮水。

　　3、忌食辛辣刺激性食物。

　　辛辣刺激性食物刺激汗液分泌，从而使臭味增加。

　　4、多饮乳酸饮品。

　　乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，从而减少细菌从汗腺排除体外，所以常饮乳酸饮品对治疗狐臭有一定的作用。

　　5、减少高糖高脂肪性食物。

　　高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质，而细菌比较喜欢蛋白质，因此会加速分解产生多臭味。

　　6、留意体内排毒

　　保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是狐臭的日常护理的一个方法。

　　7、调节情绪

　　狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加深腋臭味。

　　8、勤洗澡、多锻炼

　　日常多锻炼可进步身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这是狐臭的日常护理之一。

专家表示：目前好*快的治疗腋臭的方法是腋臭微创手术。很多患者发现自己患有狐臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治疗腋臭之类的题目，或者盲目的用各种偏方往治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

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