吃蔬菜对治疗腋臭有好处吗?专家指出，许多孩子包括大人都不喜欢吃蔬菜，其实吃蔬菜对人身体很有好处。而且如果有腋臭的人吃蔬菜也能帮助治疗腋臭，起到辅助治疗腋臭的效果。另外蔬菜对平和血液酸碱性和调整身体体质也有好处。

　　1、常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

　　2、吃蔬菜能平稳血液中的酸碱性：蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A*为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　3、吃蔬菜可调整身体体质：蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

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