腋臭是腋窝部大汗腺分泌而产生的特殊臭味，是由于腋窝大汗腺分泌物中的有机物被细菌分解，产生不饱和脂肪酸所致的一种特殊的气味。

　　腋臭的五大护理

　　1、日常饮食

　　多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌过多吃肉。

　　2、注意卫生

　　这是重要的腋臭的日常护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。

　　3、减低出汗量

　　减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。

　　4、穿通爽衣物

　　有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，这也是腋臭的日常护理方法。

　　5、心情进行调节

　　腋臭患者要对自己的心情进行调解，因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。患有腋臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致腋臭的加重。

　　腋臭易发的人群

　　1、中青年阶段

　　通常在18岁-50岁之间，儿童和老人则为少见。因为大汗腺受到内分泌影响，它是跟性腺有密切关系，是与性腺同步发育的。童身体正处发育期，汗腺生长不成熟，汗腺分泌较少。在中青年阶段，大汗腺发育完全，新陈代谢多数处于旺盛期，同时容易出汗、产生代谢分泌物。老年人年龄增大后身体机能逐步退化，汗腺正常分泌功能减退，汗腺分泌物较少，患病的机率小。

　　2、女性多于男性

　　狐臭主要是跟大汗腺的分泌功能异常有关，而女性的体表分泌腺比男子多，分泌较旺盛。女性身体多潮湿温暖，这样的环境滋生的细菌也多，使得分泌大汗液在细菌繁殖的环境中分解，发出臭味。女性的特殊生理，如月经期前后、怀孕期间，荷尔蒙激素分泌变化大。这些都诱发狐臭的因素。

　　3、遗传性有关

　　狐臭是一种遗传性疾病，双亲皆有狐臭的人80%会遗传到，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。

　　4、种族差异有关

　　通常白种人和黑种人多于黄种人。黑种人和白种人腋窝大汗腺比黄种人发达的多，患狐臭的比率就高。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：腋臭治疗的好方法
• 下一篇：腋臭手术费用的相关因素