为什么会有腋臭（狐臭）？

　　人们身上大约有汗腺数百万，按其分泌性质可分为两种：一是小汗腺，几乎遍及全身，一般在手掌、足底、面额部*多，其直接开口于皮面的汗孔，排出清澈汗液；另一种是大汗腺，仅分布于腋窝、脐窝和会阴部，腺体开口于毛囊内。大汗腺的分泌受性腺的影响。青春期前，由于大汗腺尚未成熟，没有分泌功能，不会产生臭味(狐臭)。到青春期性腺分泌旺盛，大汗腺分泌也较多，有腋臭患者的大汗腺其管壁的细胞间隙通常大于75-100nm故能分泌出脂肪酸、蛋白质等物质排出体外，事实上，汗液本身并无臭味，只是其中含有易被细菌分解的物质脂肪酸、蛋白质，由于腋窝皮肤温暖潮湿，通风不良，常有大量细菌滋生，当大汗腺的分泌物排泄到皮肤表面后，受到这些细菌的分解，从而发出难闻的臭味,这就是狐臭腋臭。除腋臭的方法有微创治腋臭等。

    腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期*为明显，夏季天热容易加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等，可以减轻臭味程度。
　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

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