现在女性的工作压力不比男性少，工作压力的增大，生理的特点，让女性朋友一直被妇科疾病所纠缠，在众多妇科疾病中，附件炎就是比较常见的一种。怎么预防附件炎的侵犯呢?温州东方妇产医院专家向你介绍几招，轻松预防附件炎：

　　1少穿或不穿紧身裤

　　常穿紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

　　专家建议爱美的女性尽量少穿凸显窈窕身材的紧身裤。

　　2要长时间保持坐姿，多起身运动

　　长时间坐着而缺少活动，使血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

　　专家建议女性朋友在生活节奏快的城市里，要多关爱自己一些，关注身体健康，生命在于运动，运动有益健康!

　　3科学用水护理好私处健康

　　洗浴注意先洗会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴的话，会将肛门处的细菌带入阴道，而经期使用盆浴等问题，这些都会导致病菌上行侵入内生殖器。

　　专家建议女性朋友注意洁阴方式，养成良好习惯，远离妇科疾病。

　　4经营好你的“性”福

　　性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。

　　不少女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门;或过性生活闯“红灯”经期性交，将细菌带入;或分娩、流产后抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔;或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎

　　5.对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

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