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温州市医保定点单位
0577-86795122
门诊时间：8：00 - 21：00
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对于妇科疾病患者，饮食健康是必须的，大家都心知肚明，当然，附件炎作为一种常见的妇科疾病，饮食也是有所要求的。一个好的饮食习惯是健康的基本。那么，附件炎有哪些饮食要求呢?
温州东方妇产医院专家说， 附件炎的饮食注意事项：
1.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中*为重要的。
2.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
3.避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。
4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。
5.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品
附件炎不能吃的东西：
1、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。
2、忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。
3、禁烟酒，这样对女性的身体也是会产生影响的。
4、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。
5、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。
6、需食清淡易消化食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等。
7、适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅和鹌鹑等。
附件炎食疗方三款
1.当归生姜羊肉汤
组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
2.山楂红枣汤
组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。
3.炒山楂
组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。
