便秘是一件很平常的事情，上火、睡眠不足、饮食不适等等都会导致便秘。便秘虽然是一件小事，但是温州东方妇产医院专家表示，长期便秘容易造成附件炎。

　　专家介绍：女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。在盆腔器官炎症中，以输卵管炎*常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并。

　　便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或想解大便而由于粪便太干难以解出的一种病症。便秘似乎与女性附件炎(输卵管炎、卵巢炎)扯不上关系，但是近年来的医学研究表明，长期便秘的确会导致输卵管炎。

　　从解剖学看来，女性的子宫、输卵管、卵巢等内生殖器位于骨盆腔内，前与膀胱为邻，后面及左右两侧靠近肠管，特别是右侧输卵管紧挨着阑尾、盲肠，而左侧输卵管则与乙状结肠和直肠靠近。

　　如长期便秘不治，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体便可通过毛细血管、淋巴管直接侵犯到左侧输卵管及卵巢，从而引起炎症。病情较轻者，由于附件炎进展缓慢，症状不明显;但病情较重者常伴有下腹痛、腰酸痛、白带多、月经过多、痛经和性交疼痛等。另外，输卵管的管腔较细，一旦输卵管被炎症堵塞，就会阻碍精卵相遇，造成不孕。

　　有关专家一再谆谆告诫道，便秘者应力求改正不良习惯，每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水，并养成经常喝水的习惯，平时要经常吃一些粗粮和蔬菜、水果等，尤其是多吃些含纤维多的食品，同时要求养成定时排便的习惯。至于您，除了做好上述的保健措施外，还要经常活动活动身体，如散步、做广播操或自我揉腹等。必要时，详细查查附件炎 的真正"病因"，以免被"便秘"的假象所延误。

　　除了便秘，生活中还有很大不良习惯可以引起附件炎：

　　1、长时间坐着：缺少活动，血液循环将变得不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔的特殊解剖结梅血液回流情况更为不良，影响子宫附件的正常排毒功能，如果同时又有其它器质性原因影响，则很容易发生炎症。

　　2、常穿紧身裤：会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

　　3、清洗外阴不科学，如先洗肛门再洗会阴，就会将肛门处的细菌带入阴道，或经期用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器，此外，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

　　仅仅用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑，其他致病菌，如厌氧菌大量繁殖(厌氧菌的脱羧酶作用于加德纳菌产生的某种氨基酸，生成挥发性胺类，故有难闻的鱼腥臭味)时，黏附细菌的阴道表层细胞脱落，阴道分泌物增多，妇科炎症就发生了。

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