女性子宫肌瘤有效预防方法有哪些?任何疾病预防的意义是远大于治疗的，子宫肌瘤的发生女性朋友一定要正确对待，不要盲目用药，要到正规医院在医生指导下用药、治疗。温州妇科医院专家介绍说，子宫肌瘤对女性的影响是很大的，女性要引起重视。

　　女性子宫肌瘤有效预防方法有哪些?

　　1、做好清洁工作：保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴，防止病原体进入子宫。

　　2、调节饮食：女性在平时应多吃富含蛋白质、维生素的食物。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。少食高脂肪食品，少食含有激素性食品，多喝水。

　　3、定期做妇科检查：定期参加妇科普查，以便早发现、早治疗，也可以同时防御其它妇科疾病的侵扰。

　　4、定期锻炼身体：适当的运动量对女性朋友很是必要。定期运动，保持良好心情，有助于女性远离疾病。

　　5、保持乐观的心态：保持乐观心态是应对疾病的前提，心情舒畅时自身免疫水平较高，可抵御疾病的入侵，防止子宫肌瘤的发生。

　　6、警惕月经不调：宫肌瘤的症状之一便是月经不调，很多女性都有月经失调的情况。主要情况为不规则出血，月经无周期性。

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