夏天烈日炎炎，出门汗流浃背成为常态，尤其是马上要入伏，温度一天高于一天。“桑拿天”更是常有，在温度搞和湿度大的情况，细菌繁殖的速度越来越快。对于女性来说，不能及时清洁，清洁不到位，经常会引起私密部位发炎。

　　对于洗洗更健康的概念，早已深入人心，但如何洗，清洁的顺序与方法更为关键。

　　1、日常清洁应“点到即止”

　　日常女性应每天用清水或弱酸性外洗液冲洗外阴，勤换内裤即可。不宜使用碱性过强的洗涤剂来清洗私处，更不宜每天使用阴道冲洗剂来冲洗阴道，以免把阴道内的益生菌杀灭，导致阴道菌群不平衡，反而容易诱发阴道炎。

　　2、清洗顺序应“由前往后”

　　女性外阴与肛门靠得比较近，肛周容易带有粪渍，含有不少大肠杆菌等致病菌。如果清洗外阴时“由后往前”，容易把肛门附近的致病菌带到阴道口，从而增加患上阴道炎的可能。因此，在清洗外阴时应该“由前往后”。

　　3、经期不宜坐浴

　　月经期间，子宫内膜的脱落导致阴道出血，且人的抵抗力较平时下降，更容易感染致病菌。坐浴时，浴水有可能会进入阴道当中，诱发阴道炎。因此，经期应尽量选择淋浴。

　　4、内裤和袜子必须分开洗涤

　　如果已经患有阴道炎，冲洗、雾化、光疗和阴道上药这些都是通常的治疗方法。

　　注意：治疗的同时要消除诱因，如勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应用开水烫洗。若有糖尿病应积极治疗，及时停用抗生素，平日少吃甜食，增强抵抗力，男方同时也应该接受治疗。

　　作为常见妇科类疾病及顽固性强容易复发的特点，建议广大女性多加重视，如果不慎患病及时去正规医院治疗。

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