宫颈糜烂要走怎么保健才能减少伤害，宫颈糜烂是女人很容易患上的一种疾病，它对女人身体的伤害也是很大的，这个伤害不仅是有身体上的，而且还会对女人的心理造成伤害，怎么才能减轻宫颈糜烂对身体的伤害呢?温州东方妇产医院专家为你详细讲解。

　　专家分析宫颈糜烂要怎么保健才能减少伤害

　　1、保持外阴清洁。保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

　　2、宫颈糜烂的保健还要注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

　　3、注意各关键时期的宫颈糜烂的保健。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。

　　4、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食 品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　5、多吃蔬菜水果，如菠菜、豆腐、还带、冬瓜、芹菜、白菜等，还有比较营养的食物，如甲鱼、鲫鱼、鹌鹑蛋、鸡肉、瘦肉等。

　　6、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。禁止刺激性、辛辣、易发食物，如桂圆、红枣、辣椒、羊肉、咸鱼、虾、蟹、白酒等。

　　7、要摄取足够的蛋白质，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　8、保持外阴清洁：保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。注意讲究性生活的卫生，适当控制 性生活和避免经期性交。

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