宫颈糜烂不是一种疾病，多是慢性宫颈炎的表现，通过注意关于宫颈卫生的相关常识，可在一定程度上预防宫颈糜烂及宫颈炎症的发生。那么，生活中注意哪些细节可预防宫颈糜烂?接下来，我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

　　注重生活细节 预防宫颈糜烂

　　1、切忌过度清洁

　　阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，频繁使用药物和洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，引发相关疾病。

　　2、单独清洗内裤

　　病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，注意生活中小细节如单独清洗内裤，可有效减少相关疾病的发生，避免交叉感染。

　　3、重视怀孕时的护养

　　妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭，而出现相关疾病。

　　4、正确避孕

　　避孕药中的雌激素有促进病原菌侵袭的作用。如果反复发生阴道炎、宫颈炎，应尽量避免使用药物避孕;同时正确避孕，避免流产也可降低宫颈糜烂的发生率。

　　5、穿着全棉内裤

　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，从而促进病原菌的生长和繁殖，而纯棉内裤透气性好，舒适，可减少相关疾病的发生。

　　除以上情况外，女性还应注意避免滥用抗菌药物、控制血糖、正确清洗外阴、注意性生活时的卫生等等。

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