不孕不育症的发病率近年来呈上升趋势，越来越多的人开始关注不孕不育的治疗，然而在关注治疗的同时，我们却一直忽视了疾病的预防。其实，只要我们在日常生活中做好各种疾病的预防工作，完全可以降低自己患病的概率。

　　要有效预防子宫性不孕，月经初潮迟的女性应尽量不要早婚。有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

　　那么，宫颈性不孕该如何预防?下面详细为您介绍：

　　1、积极避孕。与以前相比，子宫肌瘤在三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性中发生得越来越多。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2、不要纵欲乱性。性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，子宫则是**受害者。如果是不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血等异常一定要趁早到医院做检查，做到早发现早治疗。

　　6、保持愉悦的心情。心情开朗，减少精神紧张。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

　　一些急于生育的新婚夫妇，同房频繁，即使月经期也不错过，结果适得其反。因为经期同房可造成妇女宫腔感染，刺激女方产生精子抗体。同时，还可造成经血逆流，导致子宫内膜异位症，而这些情况均可导致不孕症。

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