孕妇能不能洗桑拿?桑拿气温比较高，且空气不流通，容易导致孕妇出现心率加快、供血不足及血压波动，对胎儿和孕妇本身都没有好处，甚至有可能造成胎盘早剥。温州东方妇产医院专家提醒孕妇，怀孕期间正常洗浴就好，且洗浴时间不宜过长，好不要桑拿或则泡温泉。如果桑拿或则泡温泉，5分钟时间就好。

　　桑拿注意事项

　　桑拿浴是一种特殊的洗澡方式，具有清洁和治疗疾病的作用。通过冷热交替，可缓解疼痛、松弛关节，大量出汗能使血液循环得到改善，且汗液排泄有助于体内垃圾的排出，对一些皮肤病有一定程度的疗效。由于冷热交替会使心跳在高温时加快、血压升高，在温低使心跳减慢、血压下降，因此有以下情况的不宜桑拿：

　　1、饭后，特别是饭后半小时。由于饭后胃部供血需要比较多，如果此时洗桑拿，大量回流到皮肤，影响了消化器官供血，不利于食物的消化吸收。

　　2、过度劳累或饥饿时，容易因冷热刺激引起虚脱。

　　3、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。

　　4、经期妇女好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

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　　男性睾丸内精细胞对温度非常敏感，适宜的温度对镜子的生成很重要。人类阴囊内的*适合温度是32~33摄氏度，比人体温度要低4~5摄氏度，如果阴囊内温度过高，会使精液质量下降。如果经常热泡或热蒸，将影响精子的存活率和活动能力，甚至会造成男性不育。

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