*近几年，关于卵巢保养的广告层出不穷，卵巢早衰的报道也相应而出。卵巢早衰会给女性带来很严重的伤害，不仅仅只让女性过早的进入更年期，严重的还可能会引起不孕，让女性失去做母亲的权利。那么，女性让怎样预防卵巢早衰呢?

　　温州好的妇科医院专家介绍：卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。

　　怎样做才能预防卵巢早衰呢，温州东方妇产医院专家说，做到一下5点可以预防卵巢早衰。

　　1.不盲目减肥

　　很多女性为了追求“骨感美”，盲目减肥，严重扰乱内分泌，导致体内脂肪含量过少，雌激素水平低下，从而引起卵巢功能的退化，出现卵巢早衰。尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性，不仅会出现卵巢早衰，还会引起其他严重的身心疾病。

　　2.不滥用药物

　　除了减肥药物以外，很多女性为了治病或者爱美之心，会服用一些药物或保健品，却往往损害了身心健康。因为，很多的保健品都是含有雌激素或者其他激素的，滥用的话就会破坏体内激素的平衡，引起卵巢功能紊乱，出现卵巢早衰。另外，有些患有肾病的女性，通常会使用雷公藤来治疗，但是雷公藤对于女性的卵巢有明显的损害，因此不能滥用，要在医生的指导下安全用药。

　　3.远离二手烟

　　不管是女性自己吸烟还是二手烟，都会对女性的身心健康产生极大的影响，不仅会加速皮肤衰老，还会引起卵巢早衰。尤其是妈妈在孕期吸烟或者吸二手烟，不仅会损伤胎儿的神经系统，还会影响到女性胎儿的卵巢卵泡发育，加大女儿将来罹患卵巢早衰的风险。

　　4.尽量不流产

　　很多女性由于避孕方法不当等一些原因，出现意外怀孕而去做人工流产手术。但是，人工流产对于女性的身心危害是不可估量的，不仅会导致体内激素紊乱，引起卵巢早衰，还会对女性造成精神上的伤害，引发紧张、恐惧等情绪，也会间接地扰乱内分泌，危害卵巢。

　　5.避免其他因素

　　除了上面所说的几点以外，日常生活中还有其他因素也会影响到女性的卵巢健康。如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等，都会扰乱女性的内分泌，并*终危害到女性的卵巢功能，久而久之就会引起卵巢早衰。

　　专家提醒各位女性朋友，要注意日常生活的自我调养和保健工作，生活规律，均衡营养等，多锻炼，多运动，增强体质，提高免疫力很重要。

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