我们每天都有注意我们的饮食健康生活吗?也许我们每天吃的食物对身体会有一定的危害，但是我们都没有引起注意。免疫不孕的发生也许会改变你的饮食习惯，人们只有当疾病发生的时候才会去注意。有的时候已经为时已晚了。

　　那么，免疫性不孕的饮食需要注意什么?下面让温州看不孕医院专家详细为您介绍：

　　1、清淡富含营养的饮食很重要。高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。

　　2、营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。

　　3、通过饮食，改变人体内的酸碱度，为创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等。

　　4、过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。所以要减少含有胡萝卜的食物。

　　5、食物添加剂也可引起不育。饮食与环境污染是不可忽视的因素，要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量避免含有添加剂和激素的食物。

　　温馨提示：通过上述的详细介绍，相信大家都有所了解了，想要了解更多这方面的问题，可以点击我们的在线客服进行提问，专家们将详细为您解答。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：免疫性不孕易发的人群
• 下一篇：引起免疫性不孕的原因有哪些