养成好习惯会让您远离尿道炎!尿道炎是一种常见的疾病，而该病多发于女性，想必女性朋友对于该病的危害是深有体会的，因此，需要广大女性朋友引起高度的重视。要想远离尿道炎首先就要养成良好的生活与卫生习惯。那么，女性在平时需要做到哪些呢?下面就来看看温州妇科医院专家的讲解。

　　1、外阴洗剂及卫生巾的选择：目前，市场上的外阴洗剂种类繁多，鱼龙混杂，一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时及早去看医生。

　　2、注意个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裤子。

　　3、多喝水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　5、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　6、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过三次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　养成好习惯会让您远离尿道炎!对于女性朋友而言，在日常生活中保持心情舒畅是很有必要的，只有这样才能解除紧张的情绪，当然，在平时还应加强锻炼，以增强体质，只有做到这些，才能让您远离尿道炎，如果您还是患上了，应及时到正规医院接受专业的治疗。

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