女性应该怎么预防不排卵?随着社会的发展，女性的压力也是越来越大，很多女性会出现不排卵的现象。近年来，不排卵成为引起女性不孕症的一个重要原因 ，应当引起女性的重视，在日常生活中积极预防。下面由温州东方妇产医院专家介绍下女性日常应该怎样预防不排卵现象的发生。

　　温州东方妇产医院专家指出，不排卵的出现与日常生活习惯有很大的关系。要预防不排卵，主要是在日常要养成良好的习惯，主要从以下几方面做起：

　　一、注意个人卫生：女性在日常生活中以及月经期间要注意个人卫生，同房前双方要清洗生殖器官，以免发生交叉感染。

　　二、饮食注意：可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但要少喝;咖啡和浓茶也不要过多;除此之外，吸烟、饮酒都会影响男女生育力，在想要孩子时 好要提前戒烟和戒酒;同时，要注意避免摄入太多的高热量食物。

　　三、注意观察月经周期的变化：正常经期通常在25-35日之间，倘若经期没有原因就延迟或不准时，甚至几个月才来一次，就需要及时进行检查了。一般在接 近排卵期时，阴部都会有一些分泌物。

　　四、应该控制体重：过胖或者过瘦的女性朋友都会受到内分泌系统失调的困扰，因此，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　五、要养成良好的作息习惯：适当的休息会让身体提高自身的免疫力，尽量不要长时间熬夜，要保证足够的睡眠;另外，不要长时间对着电脑，不要长期站姿 或者坐姿，不要长时间穿紧身内衣内裤，应该选择透气性好的内衣内裤。

　　女性应该怎么预防不排卵?温州东方妇产医院专家提醒广大女性朋友：日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这一点极其重要，可以预防多种疾病。同时，确诊患有不排卵症要及时治疗，以免延误**治疗时机。还有疑问，可以点击在线客服进行在线提问，与专家详细沟通。

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