找出痘因，轻松祛痘。正处于青春期的孩子们，真是长身体的时候，也正是精力旺盛的时候。可能是学习的压力太大常常的睡眠不足，也可能是有了电脑和手机，晚上打游戏熬夜。但这些种种种的情况都会使孩子们长出青春逗。这样一来，不管是在生活上还是在形象上都是不太好的。那么怎样才能祛痘呢?温州整形美容医院专家指出：祛痘也不是没办法的，当然是好不要熬夜的，有合理的作息时间。找出痘因，轻松祛痘，下面我们一起来了解一下吧。

　　一、多吃含有维生素C或维E胶囊维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。而除了药物含有以外，还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E，比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，保养肌肤当然要内服外调了，所以吃也可以消除痘痘的。

　　二、清洁肌肤无论是做了什么都要及时清洁皮肤，要知道灰尘是无处不在的，若洗脸洗的不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽，洁面是提升肌肤透明感的重要步骤，也是治好痘痘源头的重要步骤。因为大多数痘痘的引起除了内心燥热以外，还有是因为接触了不干净的东西而引起的发炎哦!

　　三、土豆能去痘土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟!

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