女人们都希望自己是完美无瑕的，拥有完美肌肤的人更招异性的喜爱，如果脸上有雀斑，不仅会引来异样的目光，自己看了也会觉得讨厌。引起雀斑的原因有很多，比如遗传因素、紫外线，不良的生活习惯也容易引发雀斑。所以，要想很好的预防雀斑，那么就得从引起雀斑的原因着手，改掉平常自己容易疏忽的坏习惯。下面就教大家几个预防雀斑的措施。
   一、一定要加紧预防，在饮食上多加注意，多吃些富含维生素C和E的食物，对于有遗传背景的雀斑患者来说是有好处的，不但可以淡化色斑，还有美白的功效。
  二、在炎热的夏季，尽量远离紫外线的照射，更要注意防晒。
  三、良好的生活习惯的养成有助于保持心情舒畅，平时要多饮水，清单饮食，注意劳逸结合。
  四、不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃色素沉着的食物，如酱油、咖啡等。
   虽然化妆品能够掩饰住脸上的一点小缺陷，但是美丽不是靠化妆品来掩饰的，而是靠平时的一些好习惯保养出来的，所以为了自己的美丽，大家可不能懒惰。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：与传统隆鼻相比，韩式隆鼻有哪些特点？
• 下一篇：喝醋可以祛雀斑吗？