现在越来越多的女性朋友患上卵巢囊肿，很多人为此感到害怕，很多人想知道这个疾病有没有什么样的预防方法?

　　据专家介绍，卵巢囊肿是一种多见的妇科肿瘤疾病，其发病率仅次于宫颈癌，约占25%左右，未婚女性较多患之。患者常因内分泌紊乱，雌性激素偏高导致上述性早熟现象。由于她们的卵巢此时尚未深入骨盆，往往在肚脐部或下腹可突然发生疼痛，有时还可累及腿部。此类疾病常被误诊为痛经，进而使肿瘤得不到及时治疗。

　　如果未婚姑娘卵巢出现肿瘤，由于肿瘤压迫泌尿系统，还可以出现尿急、尿频或排尿困难等情况。有的患者还可有腹胀感，若用手触摸可在下腹一侧摸到球形包块，大小不一，表面光滑，且日益向上增大。

　　卵巢囊肿的预防方法

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

　　温馨提醒：卵巢囊肿是可以预防的，女性朋友应该定期做好产检，做好早发现早治疗。如果真的出现了卵巢囊肿的相关症状之后，应该积极的到正规的医院治疗，争取早治疗早脱离疾病的痛苦。希望以上所说的预防方法能够对女性朋友有一定的帮助。

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