多囊卵巢综合症是妇科疾病的一种，是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症，它严重损伤女性的健康。

　　多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。*显着的特征是无排卵，会导致女性不孕的发生。因此掌握多囊卵巢综合症的注意事项可以降低不孕的发病率和起到一定的预防作用。患有多囊卵巢综合症饮食要注意什么?

　　1、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好不要吃。

　　2、注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。

　　3、精神调节：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。这也是患者必须了解的多囊卵巢综合症注意事项。

　　预防多囊卵巢综合症应了解一下几点：

　　1、月经：你的月经好几个月才来一次，那你可得留意了。

　　2、毛发：像男人一样长出浓密的体毛，甚至长在嘴唇上，你知道女人是不会有胡须的。

　　3、肥胖：你的身体以从未有过的势头长胖，上半身尤为显着，腹部脂肪日渐堆积。

　　多囊卵巢综合症的危害：

　　1、不孕：多囊卵巢综合征导致不孕多为无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合。

　　2、影响容颜：患者多并发面部痤疮(粉刺疙瘩)，出脓后会使面部落下长久瘢痕和麻子点，如果不及早治疗，以后治好后也无法挽回容颜。

　　3、恶性肿瘤：因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、息肉月经淋漓等，绝经后延易导致子宫内膜癌。

　　4、代谢异常：研究发现，此类患者30年后，高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率高6倍，子宫内膜癌、乳房癌发病率高2倍，心脏病、心肌梗死也明显增高。

　　女性平时要定期去医院做妇科检查，还要注意饮食，禁食，蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱之类的食物。

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