在生活中，良好的生活习惯是很重要的，很多的疾病的根源都是从这里开始的。卵巢早衰是多种病因所导致的卵巢功能衰竭所致的，卵巢主要是分泌女性激素和产生卵子的功能，一旦出现卵巢早衰的话，对女性身体的影响是非常大的。

　　那么，预防卵巢早衰有哪些注意事项?下面让温州看不孕医院专家详细为您介绍：

　　1、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　2、一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。

　　3、一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。 也不要长期对电脑，因电脑是有很强的辐射，对大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴，影响生殖卵巢功能。所以，工作学习一段时间需站起来运动。

　　4、一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

　　5、一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。

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