乳腺增生是常见的妇科疾病。受到广大女性患者的广泛关注。因此，按摩乳腺增生的方法来治疗乳腺增生倍受青睐!那按摩乳腺增生的方法是怎样的呢?

　　按摩乳腺增生的方法

　　按摩时在手上倒少量调好的按摩油(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。

　　温州东方妇产医院乳腺保健中心专家温馨提示，在乳腺增生的按摩治疗中可使用的植物精油主要有以下几种：

　　油性肌肤：佛手柑、尤加利、薰衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

　　混合性肌肤：依兰、茉莉、薰衣草。青春痘肌肤、消炎：茶树。

　　发炎的肌肤：甘菊、天竺葵、薰衣草。

　　过敏性肌肤：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

　　按摩乳腺增生的方法可以分四步：

　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个乳腺增生按摩方法很重要。

　　3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

        按摩乳腺增生的方法是怎样的？通过以上的介绍，想必大家对按摩乳腺增生的方法应有所了解！如果还有其他疑问可以提问温州东方妇产医院乳腺保健中心在线客服！

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