据报道，女性乳腺癌有逐年增多的趋势。乳腺癌位于体表，若未发生腑窝淋巴结转移，手术见效率可达80%-90%。故乳腺癌的早期发现，就显得特别重要。

　　下面谈谈乳房的自我检查方法。

　　①时间：月经来潮后的第9至11天，此时乳腺处于相对静止状态，容易发现病变;

　　②视诊：宜在穿衣镜前进行。首先要脱去上衣，看两侧乳房是否对称，双臂上举时双侧乳房是否在同一水平线上，皮肤是否光泽，皮肤是否有点状凹陷(橘皮样外观)，是否有区域性凹陷(酒窝征)，色泽是否正常，有无静脉曲张和水肿。看看双侧乳头皮肤有无脱落或糜灿。

　　③触诊：宜平躺床上，被检侧手臂上伸，肩部枕高，用对侧手指的扁平部触摸乳房，触摸时不能挤捏。由下而上，由内而外看有无增厚或肿块，若发同肿块，宜观察其大小、硬度、活动度，有无压痛的粘连。检查乳头有无溢液或溢血。在手指依次检查腋窝淋巴结，若有淋巴肿大，要注意其大小、数目、硬度、活动度、压痛情况。

　　宜每月自我检查一次，若发现异常情况，应立即请妇科医师诊治，以免延误治疗时机。

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