为了防治乳腺疾病，我们要学会基本的自查乳腺增生的方法。月经周期中，因受各种相关内分泌激素的影响，乳腺会发生一些生理性的增生与复旧的变化，造成乳腺组织处于不同程度的充血、水肿，而这些变化可能干扰医生检查乳房肿块的位置、大小、性状等，从而影响对乳房肿块性质的判断。下面由温州乳腺医院郑医生为大家详细介绍自查乳腺增生的方法。

　　自查乳腺增生的方法

　　首先，乳房检查首先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小、是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变是否有红肿等炎性，表现乳腺区浅表静脉是否怒张等。

　　其次，取仰卧位，作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　然后，取站位或坐位，正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用*敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域，**是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

　　以上所讲就是自查乳腺增生的方法，想要了解更多关于防治乳腺疾病内容，可以点击乳腺疾病在线提问。

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