温州东方妇产医院专家表示，成功的人流手术，不仅仅要有人流手术前的准备、人流手术中的安全保证，还需要女性了解人流手术后的注意事项。只有多方面的了解注意，才能更快的恢复健康。那么做人流手术后应该注意什么呢?

　　一、注意休息防止术后感染

　　做完人流手术后，首先要好好休息一段时间。术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流手术后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促使受损器官的早如康复。

　　二、做人流后应该注意饮食保健

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流手术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食寒性食物。

　　2、人流手术后，由于身体比较虚弱，常容易出汗。因此应该多补充水分，少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排除水溶性维生素比较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应该多吃新鲜蔬菜和水果。这样也有利于防止便秘。

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，若摄入不足，则机体抵抗力便降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约为100克~150克。因此，可多吃些肌肉，猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　三、注意一些人流后的护理细节

　　1、注意卫生、保持清洁。人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒病时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。

　　2、观察引导分泌物的情况。人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，*多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时就需要及时就诊治疗。

　　3、禁止性生活，坚持避孕。人流后一个月内要**禁止同房，以防止细菌感染。此外，人工流产后多数在一个月内，卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法，以防再次意外怀孕，对生育有要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

　　4、定期做好复查工作。人流后好在半个月之后去医院进行复查，以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候，也应去医院再次做检查，医生说可以的情况下才可以恢复。

　　温州东方妇产医院专家表示，女性一旦发现人流后出现异常情况，切勿惊恐，要及时到正规权威医疗机构接受检查。

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