人流手术现在虽然已经很发达了，但是，它仍然会给女同胞们带来一定的伤害。因此，专家提醒女性在人流后，要注意调整饮食结构，让身体能够尽快恢复。

　　那么，无痛人流术后如何饮食?下面让温州人流医院详细为您介绍：

　　1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成成分，如果摄入量不足，则会造成机体抵抗力降低，特别是流产手术后，就更应该补充蛋白质，以填充机体对蛋白质的需要。

　　2、补给水和维生素：无痛人流手术后，患者的身体会较为虚弱，导致汗液量的增大，所以这个时候需要补充水分，但是切记少量多次，以减少水分蒸发量。同时，汗液中排出水溶性维生素较多，所以应该多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。

　　3、适当限制脂肪：同时，我们需要在在正常饮食的基础上，对脂肪的摄入量加以限制。无痛人流后的一个星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。此外，对于术后月经不调者，应忌食如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　4、适当补充矿物质钙铁等：钙铁会在一定程度上影响人的软组织和血液浓度，尤其是对于刚做完无痛人流手术的女性来说，就更加需要保证充足的钙铁，以提高身体的强度，利于身体修复。

　　人流后如何预防术后妇科感染

　　1、注意术后月经和避孕：在生产过后一定要注意自己的个人卫生情况，同时在恢复了性生活之后一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的现象。

　　2、流产后乳房保健：在人流手术过后会打乱女性的内分泌系统，所以说是会经常出现乳房疼痛的现象呢，而这个时候一定要保护乳房的清洁卫生，每天擦洗乳房。

　　3、盆腔炎：在女性的阴道内会存在大量细菌，只是平时的时候都处于一个平衡状态，为此不会使得女性患病，但是在人流手术过后机体的环境改变，这些细菌就可能导致疾病的发生了。所以说一定要注意卫生情况，并且在术后的一个月内不可过性生活。

　　4、宫颈疾病：女性如果在人流后出现黄色脓性白带、下腹发热、自带增多等症状，且有子宫偏大有触痛，下腹两侧或全下腹部持续疼痛等情况时，就要及时去正规的医院进行治疗了。

　　温州东方妇产医院凭其在妇科领域的专业建树，在短短的几年里，已经为因意外妊娠受困的女性提供了早孕及突发性妊娠终止手术突破十万例。医院开展一医一患一诊室的诊疗模式，实行全程一对一陪诊陪护服务。妇科专业医师随时解答患者疑问，消除患者紧张、焦虑、不安等情绪，充分尊重患者隐私，给予患者亲情般呵护，让患者在安全、轻松、舒适的环境下解除意外烦恼。

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