人流后身体如何恢复?女性人流是很伤害身体的，做人流一般都是无奈之举，人流也叫小产，相当于身产，所以手术后也是要精心调理身体的，那么人流后该如何恢复身体呢?听听专家的介绍。

　　想要无痛人流手术后快点恢复身体就要注意以下一些方面：

　　1.注意休息

　　女性在无痛人流手术后一定要注意休息，至少要有两周的休息时间，手术后的头两天应该卧床休息，以促进身体的恢复。此外，在无痛人流手术后的半个月内也应该避免重体力劳动以及激烈的运动。

　　2.注意个人卫生

　　女性做完无痛人流手术后要注意个人卫生，要保持外阴的清洁。无痛人流后30天之内要禁止同房，15天内禁止进行盆浴。女性在无痛人流手术后要坚持每天用温水清洗外阴。

　　3.注意观察出血情况

　　无痛人流手术后的女性要注意观察阴道出血情况，如果阴道流血的情况超过10天以上，同时还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常症状时，要及时到医院进行诊断治疗。

　　4.注意饮食

　　女性在无痛人流后要注意饮食，要补充适当的营养，但是不能暴饮暴食。要在正常的饮食基础之上，适当的限制脂肪的摄入。不要吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等。

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