女性如果在触摸乳房时，发现了乳房肿块，就千万不能忽视。因为乳房肿块是*常见的乳房疾患，很多的良性疾病都是通过乳房肿块的形式所表现出来的。今天，就由温州乳腺医院来解释下女性乳房有了肿块是什么原因呢?

　　首先，我们要知道乳房肿块的原因

　　1、情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　2、人为因素：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。

　　3、饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。疾病如高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　4、长期服用含雌激素：人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速食食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　乳房肿块的治疗注意事项

　　要早期发现、早期诊断、早期治疗是乳房肿块获得**疗效的前提。如患乳腺疾病，在生活中则应做到一下几点：

　　1、要保持乐观，调和喜怒，消除忧愁，避免精神不良刺激。

　　2、要积极治疗妇科疾病，避免多次人工流产。

　　3、不要高龄未婚未育，做好母乳喂养。

　　4、不要吃避孕药和食含有雌激素的食物，适当多食海带、紫菜、牡蛎等海产品和新鲜蔬菜;少食高脂饮食及少量饮酒。

　　5、要适当加强体育锻炼，有利于胸部的血液循环，可改善患部的症状。

　　除了要在日常生活中注意外，还要每年去专业的医院进行乳房检查，避免耽误病情，影响治疗效果。

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