月经来潮提示性的成熟，同时也进入青春期。在月经来潮前后乳房开始迅速增大，乳房会出现胀痛和触痛，但一般不需特殊处理。如果月经来潮后两年左右，乳房增大不明显，则应该检查一下原因。常见的原因有：

　　过度消瘦：过度消瘦使乳房内脂肪含量减少或营养不良影响乳腺发育。这部分人应增加进食量，增加锻炼，以促进乳房的发育。青春期的应保持在大于标准体重的10%水平为佳，不能盲目减肥。瘦是病态不是美，健康匀称才是美。

　　遗传性因素：如长辈乳房偏小常可影响下一代，但遗传性因素也不是不可改变的。如果月经来潮后两年乳房仍增大不明显或缓慢，可以试行乳房按摩。

　　按摩的手法是用手掌或手指的指腹一边旋转一边挤压乳房。每侧乳房每日两次，每次10分钟，可安排早晚进行。按摩的作用是能兴奋神经末梢，通过神经内分泌轴刺激性腺分泌雌激素，促进乳房发育;另外乳房按摩能加速乳房血液循环，增加溶解在血液中的激素和营养物质到达乳腺的数量。

　　内分泌紊乱：内分泌功能减退引起的乳房发育不佳，常伴有月经量减少，周期延长等现象。性腺、肾上腺、甲状腺、脑垂体的功能异常都会影响乳腺的发育，应做进一步检查。

　　若卵巢发育不良或先天性缺损，除造成乳房不发育外还可伴有无阴毛，和外生殖器发育不良等症，所以要去医院做详细检查。

　　青春期乳房保健，主要是保证乳腺健康发育。食谱宜广，饮食量宜充足，要保证各种营养的充分供应;积极锻炼身体，特别注意，胸部运动能促进乳房的发育。

　　提倡使用宽松、透气性限的胸罩，避免乳头晃动而受损伤。如发现有内陷，应试行作向外牵拉，其方法是用三个手指将乳晕压向胸壁，使乳头凸出，捏住乳头，向外反复牵拉，每天2-3次，每次10-15分钟。

　　这种牵拉训练进行得越早越好。可促使乳头下乳管和结缔组织延伸而减轻或改善乳头内陷，便于日后哺乳。青春期出现经前乳胀痛和片状触痛性肿块是生理现象，除非疼痛剧烈，一般不需要处理。

　　青春期常见的乳腺疾病是乳腺纤维腺瘤，这是雌激素过多刺激乳腺和局部腺体对雌激素过度敏感产生的良性肿瘤，一般为球形，光滑，边界清，活动度**，可以是多发性的，因为是良性肿瘤，不必紧张，一般可以门诊手术切除。

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