乳腺炎在生活中很常见，但是一定引起警惕。影响乳腺炎的因素很多，乳腺炎给人们的工作、生活带来很大的影响。那么，我们应该如何预防乳腺炎的发生呢?下面温州东方妇产医院专家为大家介绍几种预防乳腺炎的方法。

　　1、当女性出现积奶的时候要及时把积奶吸出体外，使淤积的硬结打开。不能忽视不管，以免发生乳腺炎。

　　2、正确的哺乳方式，对孩子进行哺乳。要建立规律的喂奶时间，每一次喂奶要让孩子先把一侧奶水洗净，再换另一侧乳房喂奶。

　　3、不趴着睡觉，侧身睡觉的时候也要注意，一个侧卧位的时间不能过长，建议是采取仰卧位。

　　4、不做剧烈运动，剧烈的运动也会造成女性发生乳腺炎。

　　5、适当的运动，增加身体的抵抗力，预防感冒等疾病，也是预防乳腺炎的一个重要措施。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：急性乳腺炎该怎么预防呢
• 下一篇：乳腺炎的饮食注意事项