生活中乳腺炎防范的小妙招?温州东方妇产医院专家介绍：乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，特别是在哺乳期发病率更高，乳腺炎不仅给女性带来很多痛苦和不便，如不及时正规治疗还可能会引起恶变，如果更够防范乳腺炎的发生关于女性健康的意义可谓重大。下面温州东方妇产医院专家为大家详细解答一下。

　　防范乳腺炎的六个方法：

　　1、养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压推拿，使乳汁排出，防止淤积。

　　2、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗;如已化脓则需切开排脓。另外还可以结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

　　3、产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情明星，保证充足睡眠。

　　4、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房推拿，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

　　5、病程超过10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中心变软，按之有波动感，则已化脓。要及时引流，以免引起传囊之变。

　　6、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和反抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，推拿牵拉纠正之。

　　得了乳腺炎，饮食上宜食平常又富有营养的食品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、荸荠、红小豆汤、绿豆汤等。水果宜食橘子。应忌辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

　　温馨提醒：如果你还有什么疑问或问题，可以点击提问在线客服，让乳腺专家为你排忧解难，祝你身体健康。

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