如何预防产褥期急性乳腺炎?急性乳腺炎主要好发于产后2-6周的哺乳期女性，尤其是初产妇，病菌通常都是从乳头破口或是皲裂处侵入，这样就引发了感染，严重影响到了新妈妈的心情。那么，新妈妈要如何预防产褥期急性乳腺炎呢?

　　1、保持乳房清洁：哺乳之前一定要清洗乳头，尤其是乳头已经出现破裂的女性，同时还要注意穿一些宽松的衣服，避免对乳房挤压。

　　2、预防乳头破裂：乳头破裂不仅会十分容易造成乳汁淤积，同时也很容易会导致细菌感染的，因此新妈妈们一定不要让宝宝有含乳头睡觉的习惯，哺乳后也要用水清洗乳头，用细软的布衬在乳头与衣服之间，避免擦伤。

　　3、防止乳汁淤积：产后应尽早哺乳，哺乳之前热敷乳房以便促进乳汁的通畅。若是婴儿的允吸能力不足或婴儿食量较小而母亲的乳汁分泌多，一定要用吸奶器将乳汁吸尽。

　　4、少吃刺激性的食物：中医认为，急性乳腺炎都是由于内有蕴热、热毒淤积而成的，因此一定要少吃一些热性食物，譬如葱姜蒜等，避免助火生疮。

　　5、食物预防：可常常吃海带，由于海带有软坚散结的作用，凉拌或是炖鸡肉吃，都可预防急性乳腺炎。

　　6、自我按摩：产妇一定要养成自我按摩乳房的一个良好习惯，一手用热毛巾托住乳房，另一手则是放在乳房上侧，以顺时针的方向进行按摩。在按摩的同时，可稍加用力挤压乳房，把乳汁从乳头内挤出来，反复几次，乳腺管就会通畅了。

　　以上就是专家针对“如何预防产褥期急性乳腺炎?”做出的介绍，希望对您有所帮助，温州乳腺医院祝您身体健康！更多详情，可提问在线客服。

温馨提示：如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、**优惠等信息，您可以拨打温州百佳东方妇产医院提问热线：0577-86795122或点击提问温州百佳东方妇产医院在线健康顾问，我们将给出您专业的意见，并为您提供优质的免费提问服务！

• 上一篇：盲目“催乳”危害大 产后乳房需养护
• 下一篇：患上乳腺炎会疼吗?