乳腺炎我们将其大致分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，一般提到的如何预防乳腺炎，主要也就是针对急性乳腺炎的防治来说的。温州乳腺医院专家表示，鉴于乳腺炎是哺乳期女性高发的疾病，首要的是要将产褥期妇女保健工作放在首位。

　　如何进行对乳腺炎的有效预防呢?主要集中在以下两点。

　　其一，防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁。做清洁一般我们推荐两种方式，**是用温水适当热敷，进行清洁，第二是用3%的硼酸进行消毒清洁。必须注意的是，常常有很多女性朋友喜欢用香皂类清洁用品去清洗乳房，这时我们不建议的，尤其是女性在怀孕期间，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物会增加，这些物质可使皮肤表面酸化从而起到保护作用。依赖于香皂等碱性清洁品很易对乳头和乳房造成伤害，加重细菌入侵的危险。

　　其二，多关心产妇的身心健康，使其放宽心态。这里为什么将身心健康提出来，有些产妇自身带有乳头畸形等问题，不便哺乳，还有一些女性哺乳姿势也存在很多问题，前者易导致乳汁淤积，引起炎症，后者易导致宝宝吮吸时对乳头造成伤害，因此，要适当的帮助产妇进行心理疏通和喂奶姿势的纠正。值得提醒的是，不要误以为每天乳房里的乳汁是可以积存的，反而引起乳汁淤积等症状，建议每天定时将乳房里富余的乳汁用吸奶器洗出即可。

　　**，补充一下四个方面的预防，按需进补，因人而异;保持乳房清洁，切勿过度清洁损伤保护层;正确哺乳，科学喂养，采用合理的姿势进行哺乳喂养;适当按摩乳房，进行开奶;保持环境清净，舒适宜居，情绪稳定，避免发怒生气。

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