乳腺炎患者大部分都是处于哺乳期的女性朋友们，所以哺乳期女性学会如何避免乳腺炎出现就十分重要。那么，她们应该怎么做才能避免乳腺炎出现呢?下面来了解一下吧!

　　哺乳期女性如何避免乳腺炎出现?

　　1、避免乳汁淤积。乳腺炎的主要病因就是乳汁淤积，一旦乳汁不能全部排出体外，就会长期淤积在乳房内，这样容易导致细菌大量滋生，进而就会出现乳腺炎。因此女性朋友在哺乳时，应该尽量排空乳汁，避免乳汁淤积的情况出现。

　　2、注意乳头的护理。如果女性朋友的乳头受到了损伤，就容易出现细菌感染的情况，进而就容易出现乳腺炎的症状。因此在喂奶时，好不要让婴儿含乳头睡觉，以免咬破乳头，这样就容易诱发出乳腺炎的症状。

　　3、正确哺乳。女性朋友要注意选择正确的哺乳姿势，好是排空两侧乳房的乳汁，就算是婴儿没有了饮食需求，好也是要注意排除乳汁，尽量避免出现乳汁淤积的情况。

　　4、孕期乳房保健。在怀孕时，女性朋友就应该注意保证乳房的清洁了，好是每天都进行清洗，可以适当对乳房进行按摩。同时要注意防止乳头出现龟裂等情况，以免引发出乳腺炎。

　　5、加强婴儿口腔护理。在哺乳期，要注意对婴儿的口腔清洁上心，好是要清理婴儿口中的残留物，以免在喂奶时出现感染的情况，进而引发出现乳腺炎的症状。

　　综上所述：上文就是温州乳腺医院郑医生对哺乳期女性如何避免乳腺炎出现所进行的相关介绍，为了您的身体健康，建议处于哺乳期的女性朋友要注意上文提到的这几点措施，这样才不会对您的身体造成比较严重的影响。如果你还有什么不懂的，可以点击我们医院的在线免费提问，祝你健康!

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