哺乳期急性乳腺炎多发生初产妇，在乳腺炎的患病初期，患者会有乳房肿胀疼痛等症状，患处出现压痛性硬块，表面皮肤红热，同时可出现发热等全身症状。这让初为人母的女性朋友很是烦恼，为了能让宝宝吸到奶，强忍着疼痛的折磨。温州乳腺医院郑医生为哺乳期的初产妇女性提供5个小妙计，希望能帮助到这类女性朋友们。下面来了解一下吧!

　　【妙计一】防止乳汁瘀积。产后应尽早哺乳;婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;

　　【妙计二】防乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又可能因伤口而发生细菌感染。哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

　　【妙计三】积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉;轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

　　【妙计四】保持乳房清洁，防止细菌感染。哺乳前要清洗乳头，穿衣服要宽松。另外，产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15-20分钟。

　　【妙计五】少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎。

　　温州乳腺医院郑医生提醒：以上五个小妙计生活中可以用上，但是如果发生严重的情况下，这些方法也无法解决时，证明病情已经严重，必需去医院进行专业的治疗才可以治好。当然生活中也不能忘记随时自查，只有从早期发现、早期诊断、才能早点自愈病情。

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