哺乳期乳腺炎是哺乳期女性十分常见的乳房问题，一般患病后，女性多出现乳房肿胀，发热，红肿等情况，但并非每一个产妇都会出现哺乳期乳腺炎的，哺乳期乳腺炎要如何预防呢?

　　温州乳腺医院郑医生指出，女性乳腺炎症的发生，主要是因为女性乳房内部乳汁淤积引起，一般情况下，这主要是因为产妇乳头本身存在缺陷造成的，乳头短小、内陷，分娩前未矫正，分娩后矫正保健错误，造成乳头皲裂出血，吸吮疼痛强烈后停止哺乳引起的乳头水肿感染、排乳不畅、淤积胀痛情况。在预防乳腺炎上，首先要避免乳汁淤积。

　　1.早期推拿和吸乳是预防的关健。女性可用手指顺乳头方向轻轻推拿，加压揉推，使乳汁流向开口，并运用吸乳器吸乳，以畅通堵塞的乳腺管口，在乳房吸通后，需尽量排空乳汁，避免淤积。

　　2.中药外敷。询问医生获处方后，贴敷于患者的乳房局部，可相对减轻乳房疼痛。

　　3.哺乳期间，女性要适当维持乳头清洁，建议可常用温水清洗乳头，定时哺乳，每次哺乳后需尽可能将乳汁排空。如：乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;乳房出现发热，或体温达39摄氏度时不建议宝宝继续吸乳。

　　4.不可让宝宝含着乳头睡觉，避免宝宝口腔内的细菌外侵，哺乳后用胸罩将乳房托起。

　　5.饮食宜平常，易消化，忌辛辣。

　　6.情志不畅亦与本病有关，要劝导女性解除烦恼，消除不良情绪，注意精神上的调理。

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