乳腺炎是女性乳腺疾病中较乳腺增生和乳腺纤维瘤后患病率排行第三的乳腺疾病。乳腺炎往往来得快去的也快，多发于产后女性，尤其是初产妇，患病率较高。温州乳腺医院郑医生指出，乳腺炎患者不仅要及时接受治疗，更要注意治疗期间的饮食，帮助乳腺炎治疗。那乳腺炎治疗期间吃什么好?

　　1、海带：海带是一种大型食用藻类，海带对于女性来说，不仅是美容、美发、减肥等保健的重要辅助食材，还可帮助女性治疗乳腺炎。研究指出，海带之所以可以减轻乳腺炎患病症状，是因为其富含大量的碘，可影响垂体前叶排泄黄体生成素。

　　2、坚果：坚果类食品包含卵磷脂的黄豆、花生等，坚果内的典型代表，杏仁、核桃、芝麻等更是含丰厚蛋白质和多种抗氧化剂，可起到预防缓解乳腺炎的作用。与此同时，坚果类食物可增加人体对维生素E的吸收率，摄入丰厚的维生素e能让胸部更赋弹性。

　　3、蔬菜：我们吃饭讲究“膳食平衡”是有一定的营养学依据的。蔬菜与主食合理调配，不仅有利于人的身体健康，若女性每日的饮食可以确保摄入足够蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、丝瓜和一些绿叶蔬菜和适当的杂粮均可为胸部提供适当的保健功能。杂粮里的小麦富含较多的可溶性和不行溶性纤维素，可溶性纤维素协助身体下降胆固醇，不行溶性纤维素有助于防止乳腺炎。

　　温州乳腺医院郑医生提醒，乳腺炎患者在平常的饮食中需以清淡且赋有营养的食材为主，注意膳食营养和平衡，调整心态。

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