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孕妈咪在生产过程中,当胎盘分娩出来后,泌乳激素就开始增加,刺激乳汁的产生,乳腺管以及周围组织膨胀,通常在产后第3-4天达到**峰。所以说,在开始哺乳的第4天左右,新妈妈可能就会突然发现,自己的乳房变大变涨了,并且还会伴有不同程度胀痛的感觉,摸上去会有点硬硬的,且稍有疼痛感。这就是乳房因充满乳汁而发生了奶涨情况。但有点需要注意:奶涨太久易患上乳腺炎。
为什么奶涨时间长会导致患上乳腺炎?
温州乳腺医院郑医生指出,涨奶只是急性乳腺炎的一个诱因,而并非直接原因,涨奶出现以后,乳头就会内陷,出现硬块,使得婴儿很难含到妈妈的乳头,喝不到奶水不说,还会由于涨奶情况的出现,导致乳房疼痛出现。此时,一些女士由于疼痛而不愿意给婴儿哺乳,又没有预防急性乳腺炎的相关知识,*终导致了乳汁淤积,在这一种情况之下,很容易会滋生细菌的,进而诱发急性乳腺炎。若是没有正当方法缓解这一种情况,长时间这样会导致患上急性乳腺炎。
温州乳腺医院郑医生提倡:科学缓解法,解决产后妈妈奶涨奶问题!
1、用热毛巾热敷乳房,温度以妈妈不感到不适为宜,但一定要勤快毛巾以保持温度的恒定。
2、按摩乳房。用手由四周慢慢地向乳头方向按摩,或者是用干净的木梳蘸些护肤油,或橄榄油,从乳房的四周慢慢地向乳头方向梳理,以便于帮助疏通乳腺管。
3、要及时排空乳汁。让宝宝来帮助排空乳汁,新手妈妈们一定不要让乳房“休息”,即使是在夜间也不能停止哺乳了。妈妈们也可选择吸乳器来帮忙排空乳汁。
4、若是条件不允许哺乳或身旁没有吸奶器,那么就可用手工挤奶的方法,保持乳汁分泌。为了减轻乳房坠痛,可以稍紧的束胸,给乳房必要的适度的支撑。
5、温水浸泡乳房。可用一盆温热水放于膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房完全泡于脸盆内,轻轻地摇晃乳房,借着重力可使得乳汁容易流出。
6、冷敷。若是奶胀疼痛十分严重,便可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
7、保持舒适的睡姿,避免挤压到乳房,影响乳房的血液循环以及乳汁排出。
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