急性乳腺炎是很常见的一种乳腺急性炎症，较常见于刚刚生产过后的产妇。温州乳腺医院郑医生表示，急性乳腺炎发病是非常迅速的，需要及时接受治疗，若是治疗不及时或治疗不得当的话，极有可能会留下后遗症，女性朋友们应当了解一下急性乳腺炎的自救知识。那么乳腺炎该如何进行自我护理?具体下面就来看下温州乳腺医院郑医生的讲解吧。

　　1、早期按摩与吸乳是关健。患者可用手指顺着乳头方向轻轻地按摩，加压揉推，使得乳汁流向开口，并且用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通以后应当尽量排空乳汁，勿使壅积。

　　2、哺乳期一定要保持乳头的清洁，可经常使用温水来清洗乳头，定时哺乳，每次都应尽可能地将乳汁排空。如果乳汁过多婴儿不能吸尽，应当借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达到39摄氏度时则不宜吸乳。

　　3、不要让婴儿含着乳头睡觉，哺乳以后记得用胸罩将乳房给托起。

　　4、饮食宜清淡，忌辛辣。

　　5、情志不畅与本病有密切关系，要劝导病人解除烦恼，消除不良的情绪，注意精神调理。

　　6、中药外敷。取硝芒100克，研细，再加入面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房局部，这样可减轻乳房疼痛。

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