乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，但是并不代表只发生在哺乳期。很多女性在日常工作和生活中不注意姿势，也容易引发乳腺炎。下面温州乳腺医院郑医生为您介绍哪些错误姿势易引来乳腺炎。

　　趴睡——应尽量少趴着睡觉，采取仰卧微向右倾的姿势比较好，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

　　抱臂——很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担，应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

　　伏坐——女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

　　驼背——经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康，所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。

　　弯腰——由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育，所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

　　温州乳腺医院郑医生提醒，当女性发现有乳腺炎症状，要及时去医院检查治疗，否则不但带来影响自身健康，还不利于出母乳。

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