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防止乳腺炎的按摩方法
来源：温州百佳东方妇产医院 发表时间：2015-10-26 在线提问 | 预约挂号
    在日常生活中对乳房进行按摩能够预防乳房疾病的产生，一定程度上保护乳房的健康，乳房按摩的方法通常分为推抚法、揉压法等等。
    1、推抚法：
    患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
　　2、揉压法：
    以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
　　3、揉、捏、拿法：
    以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
　　4、振荡法：
    以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
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